배에 가스차는 이유1 배에 가스가 자주 차는 이유? 가스 빼는 방법 알려드립니다! 오늘은 많은 분들이 고민하시는 배에 가스가 차는 증상과 해결방법에 대해 자세히 알아보려고 해요. 과민성 대장 증후군이나 소화 불량으로 배에 가스가 차면, 마치 임신한 것처럼 배가 불러 보이기도 하고 심한 통증을 동반할 수 있답니다.배에 가스가 차는 이유1) 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상음식을 섭취하고 소화하는 과정에서 자연스럽게 장 속에서 가스가 생성됩니다. 특히 탄산음료나 기름진 음식, 섬유질이 많은 음식(예: 콩, 브로콜리, 양배추 등)은 가스를 더 많이 발생시킬 수 있습니다. 2) 공기 삼킴 음식을 급하게 먹거나 말하면서 식사하면 공기를 함께 삼키게 되어 장내 가스가 증가할 수 있습니다. 껌을 씹거나 빨대로 음료를 마시는 습관도 원인이 될 수 있습니다. 3) 장내 미생물 불균형장내 유익균과.. 카테고리 없음 2025. 2. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
