정월대보름 나물1 정월대보름 음식 오곡밥 보름나물 놀이 완벽 가이드(2025년) 2025년 2월 13일, 정월대보름이 돌아옵니다 ✨ 정월대보름은 음력 1월 15일, 한 해의 첫 번째 보름달이 뜨는 날입니다. 우리 조상들은 이날을 풍요와 건강을 기원하는 중요한 명절로 여겼습니다. 저 역시 달빛 아래서 특별한 음식을 나누며 소원을 비는 페스티벌 같은 날이라고 생각하기에 무척 기대됩니다! 이번 글에서는 정월대보름의 의미와 함께 대표적인 전통 음식을 살펴보고, 건강하게 즐기는 방법까지 알아볼게요 :) 정월대보름 대표 음식1. 오곡밥 - 풍요로운 한 해의 시작오곡밥은 다섯 가지 곡물(쌀, 팥, 조, 콩, 수수)로 지은 밥으로, 풍년과 건강을 상징합니다.각각의 곡물이 가진 영양소가 다르기 때문에 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 2. 묵은 나물 - 건강한 여름나기의 비결겨울동안 말려둔 묵은.. 카테고리 없음 2025. 2. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
